はるか夢球場ポジティブフィットネス教室
～ピラティスレッスン～🙏
＜要事前申込＞
これまでにもフィールドナイトヨガなどのフィットネスレッスン会場として利用できた はるか夢球場。
冬はさすがに無理かと思いきや屋内会議室を利用してのフィットネス教室として ２種類のヨガとピラティスの教室が開催されます。
今回ご紹介するのは ピラティス✨
西洋のヨガとも呼ばれるピラティス。
でも何が違うの？ 何をするの？
わからない方も少なくないと思います。
肋骨を動かすイメージが独特の呼吸法で体幹をしっかり鍛えることができる。
ピラティス
この機会に挑戦してみませんか？
単発受講も可能なので行けるときだけでもOKですよ。
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💡申込先は当店ではありません。
下記詳細をよくお読みください。
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🙏はるか夢球場 ピラティス教室
日時：12月～2月の毎週金曜日
2019年 12/6・13・20・27
2020年 1/10・17・24・31
2020年 2/7・14・21・28
10:00受付 10：30～11：30
場所：はるか夢球場 屋内会議室
講師：大川いづみ（hammock）
@hammock_h_
参加料金：１回お一人様500円
（傷害保険料込）
＊全12回参加の場合 5,500円
（但し初回一括払いに限ります）
対象：18才以上の男女（高校生不可）
定員：各回10名
持ち物：動きやすい服装
汗拭きタオル・水分補給用飲料
ヨガマット
（レンタル1枚100円・事前申込）
赤いラインは 積雪時も使える歩道です
詳細はこちら
https://timetreeapp.com/public_calendars/ilfaitbeauzakka/1258558731633961429
